Метафорические карты "Я позволяю себе!", Проценко Наталья

Колода метафорических карт «Я позволяю себе!» предназначена для помощи в выражении и понимании собственных чувств, желаний и ограничений. 

Каждая карта в этой колоде стимулирует размышления о том, что мы позволяем себе в жизни, а также помогает выявить возможные ограничения, которые могут сдерживать наш потенциал.

Использование колоды:

1. Индивидуальная рефлексия:

   - Выберите одну или несколько карт и рассмотрите их в спокойной обстановке.

   - Подумайте о каждой карте отдельно и ответьте на вопрос: «Что я позволяю себе в этот момент в своей жизни?» и »Есть ли что-то, что я не позволяю себе и почему?»

2. Групповая работа:

   - Раздайте каждому участнику несколько карт.

   - Участники могут обсудить, что они видят на каждой карте и как это касается их собственной жизни.

   - Создайте безопасную среду для свободного обсуждения своих мыслей, чувств и желаний.

3. Терапевтические сессии:

   - Используйте эти карты во время терапевтических сессий для содействия самовыражению и рефлексии пациентов.

   - Покажите пациентам каждую карту и попросите их рассказать о своих ассоциациях, мыслях и чувствах, которые они вызывают.

Преимущества использования колоды:

- Помогает лучше понять себя, свои чувства и желания.

- Способствует развитию самосознания и самосовершенствования.

- Помогает определить и реализовать собственные потребности и цели.

Колода МАК «Я позволяю себе!» будет полезной:

- в индивидуальной и групповой работе, связанной с вопросом самооценки;

- в психотерапии, в арт-терапии;

- в работе с коучами, арт-коучами, психологами;

- специалистам по работе с МАК, а также специалистам помогающих профессий;

- игропрактикам и консультантам;

- для самопомощи, самопознания, саморазвития.

Эта колода карт является полезным инструментом для всех, кто стремится познать себя лучше, развить свое самосознание, поднять самооценку и обеспечить поддержку для своего личностного развития.

В комплект входит:

- 77 текстовых карточек (9,7*9,7см)

- Инструкция 

- Коробочка для хранения 

Карточки имеют глянцевую ламинацию, толщина бумаги 350 г.

Колода на украинском языке.

Автор: Наталья Проценко, арт-коуч, специалист по работе с МАК, игропрактик, автор 23+ колод МАК, автор и ведущая трансформационной игры "В поисках внутреннего сокровища", автор коучингового дневника, соавтор книг.

Соавтор - Юлия Авдеева, психолог

Соавтор, дизайнер, веб-дизайнер, логодизайнер - Елена Гречко. 

Другая продукция автора:

Метафорические карты «Мудрость веков» - универсальная колода с цитатами известных людей, на каждый день.

Метафорические карты «Шаги к счастью» - текстовая колода с конкретными действиями.

Метафорические карты «Источник вдохновения» - ресурсная и вдохновляющая колода.

Метафорические карты «Аффирмации для души» - колода с аффирмациями на каждый день.

Метафорические карты «Приключения Хомки» - взрослая и детская ресурсная колода.

Метафорические карты «Финансовая свобода» - колода о деньгах и изменении негативных убеждений.

Метафорические карты «Крик души» - черно-белая колода для работы с эмоциями.

Метафорические карты «Тайны подсознания» - универсальная колода для работы с различными запросами.

Метафорические карты «Инструменты жизни» - колода для рефлексии, самопознания, анализа ситуаций и поиска новых путей в решении проблем.

Метафорические карты «Стихии моей души» - это инструмент для самопознания и развития, который использует метафоры стихий природы для отображения различных аспектов человеческой психики.

Метафорические карты «Цена успеха - колода иллюстрирует ситуации, где человек достигает определенных достижений, но при этом находится в состоянии жертвы. 

Метафорические карты «Дома души» - колода предназначена для глубокого исследования внутреннего мира и эмоций человека.

«В поисках внутреннего сокровища» - универсальная трансформационная коучинговая игра, которая помогает открыть свой внутренний потенциал через исследование различных аспектов своей жизни: самооценку, здоровье, страхи, предназначение, таланты, отношения и финансы.

Коучинговый планировщик «Дневник счастливой жизни» - 90 дней до лучшей версии себя!