Метафоричні карти "Те, про що мовчить душа", Проценко Наталія

«Те о чем молчит душа» — текстовая колода для глубокой саморефлексии, внутреннего диалога и возвращения к себе.

Данная колода — это не просто набор карточек. Это тихое пространство, где ты наконец-то можешь услышать себя.

Не ту, которая всегда должна соответствовать ожиданиям. И не тот, кто умеет терпеть, молчи или держаться.

А настоящая. Глубокую. Чутливу. Живу.

Каждая карта – словно шепот, выныривающий из самых сокровенных слоев твоей личности.

Это фразы-проспросы, которые не кричат — но попадают в самую суть.

Они не про быстрые ответы. Они про паузу. О чувстве. О чистоте с собой.

Эта колода создана для моментов, когда:

— тыгубишь себя в шуме внешнего;

— ты97 на пороге изменений, но не знаешь, в какую сторону;

— тебе просто хочется быть услышанной — хотя бы самой собой.

Формат использования:

— ежедневные практики: одна карта — один вопрос к себе;

— В работе с клиентами: коучинг, арт-терапия, психологическая практика, трансформационные игры;

— В группах: женские круги, ретриты, мастер-классы;

— Для саморефлексии: как личный дневник, утренняя или вечерняя практика.

Это не просто карточки.

Это то, о чем молчит душа, и что наконец хочет быть услышанным.

Как работать с колодой:

1. Почувствуй замысел.

Перед тем как тянуть карту, задай себе простой вопрос:

Что я хочу услышать сегодня? Что во мне нуждается в внимании?

2. Выбери карту интуитивно.

Не ищи правильную. Ищи свою. можешь тянуть карту случайным образом, с закрытыми глазами, или просто выбрать ту, что «поклеит».

3. Остайся с фразой.

76 ее несколько раз. Останься в тишине. Почувствуй телом, сердцем, душой.

Запиши все, что приходит. Малюй. Пиши. Плач. Улыбайся. Ничего не делай — все правильно.

4. Позволь фразе работать.

Иногда ответ приходит сразу. А иногда - через несколько дней. Данная колода не про скорость. Она о глубине и созревании.

Позволь себе быть. Не правильной. Не удобной. А настоящей.

Пусть эта колода станет твоим внутренним зеркалом, тенью и светом, объятиями и вызовом.

Пусть то, о чем молчит душа - наконец-то будет услышанное.

Колода состоит из:

·       50 карток (100*65мм);

·       Инструкция (3 техники);

·       Коробочка для хранения.

Карточки имеют глянцевую ламинацию, толщина бумаги 350 г.

Колода на украинском языке.

С любовью, автор Наталья Проценко: арт-коучиня, специалистка по работе с МАК, автор 23+ колод МАК, игропрактикиня, автор трансформационной игры "В поисках внутреннего клада" и "От темноты к осветлению"