Авторська трансформаційна гра з Наталією Проценко

Іноді ми відчуваємо, що щось заважає нам рухатися вперед, але не можемо зрозуміти, що саме. Знову повертаємося до тих самих ситуацій, переживаємо складні емоції, сумніваємося у власних рішеннях або відчуваємо внутрішню боротьбу.

Можливо, ви відчуваєте страх, образу, провину, розчарування чи емоційне виснаження, але не знаєте, як із цим впоратися. Або розумієте, що хочете змін, проте щось усередині ніби не дозволяє вам рухатися далі.

Запрошую вас на індивідуальну трансформаційну гру «Від темряви до просвітлення» — простір для глибокого самопізнання, усвідомлення, проживання та опрацювання складних емоційних станів.

Гра допомагає дослідити, що стоїть за вашими переживаннями, які внутрішні конфлікти, страхи чи переконання можуть впливати на ваше життя та що допоможе вам поступово перейти до більш ресурсного стану.

На гру можна приходити як із конкретним запитом, так і без нього.

Іноді саме під час проходження гри на поверхню виходять ті переживання, внутрішні конфлікти чи питання, про які людина раніше навіть не замислювалася. У процесі гри може сформуватися новий запит або проявитися тема, яка потребує найбільшої уваги саме зараз.

З якими запитами можна прийти на гру?

Гра допомагає дослідити різні емоційні стани та життєві ситуації:

• Емоційне виснаження — коли бракує сил, мотивації та бажання щось змінювати.

• Страхи та тривожність — коли переживання, сумніви або очікування невдачі заважають рухатися вперед.

• Внутрішні конфлікти — коли одна частина вас прагне змін, а інша чинить опір.

• Почуття провини, сорому чи образи — коли складні переживання впливають на ставлення до себе та інших людей.

• Самооцінка та самоприйняття — коли ви сумніваєтеся у власній цінності, здібностях або рішеннях.

• Стосунки — коли повторюються складні ситуації, виникають непорозуміння чи внутрішні протиріччя.

• Життєві зміни — коли ви відчуваєте, що більше не хочете жити по-старому, але не знаєте, як рухатися далі.

• Пошук внутрішньої опори — коли хочеться відновити зв'язок із собою, краще зрозуміти власні потреби та знайти нові ресурси.

Вам не обов'язково заздалегідь знати, над чим саме ви хочете працювати. Можна прийти з бажанням дослідити свій поточний стан і зрозуміти, що зараз відбувається у вашому внутрішньому світі.

Як проходить гра?

Ми зустрічаємося онлайн у форматі індивідуальної гри-консультації.

На початку обговорюємо ваш запит, якщо він є, або визначаємо, з яким внутрішнім станом ви хочете розпочати гру.

В основі гри — дослідження 49 емоційних станів, які відображають різні рівні внутрішніх переживань людини: від важких, виснажливих станів до більш ресурсних.

Під час проходження ігровим полем ви працюєте з метафоричними картами, відповідаєте на запитання, досліджуєте власні думки, почуття, переконання та реакції.

Ми не лише визначаємо, що може утримувати вас у певному стані, а й працюємо з цими переживаннями безпосередньо під час гри.

Через метафоричні карти, запитання та практичні завдання ви отримуєте можливість усвідомити, прожити й опрацювати складні емоції, дослідити їхні можливі причини, виявити внутрішні потреби та знайти нові способи реагування на життєві ситуації.

Я супроводжую вас протягом усієї гри, допомагаю глибше дослідити ваш запит, помітити важливі усвідомлення та знайти можливі шляхи вирішення ситуації.

Наприкінці ми підсумовуємо ваші відкриття та визначаємо конкретні кроки, які ви зможете зробити після гри.

Що ви можете отримати в результаті?

• Глибше розуміння свого поточного емоційного стану, переживань та їхніх можливих причин.

• Можливість усвідомити, прожити й опрацювати складні емоції та внутрішні стани безпосередньо під час гри.

• Виявлення внутрішніх конфліктів, страхів, образ, почуття провини та переконань, які можуть утримувати вас у звичних емоційних реакціях.

• Усвідомлення того, які ситуації, думки чи внутрішні установки впливають на ваш стан і що заважає рухатися до бажаних змін.

• Новий погляд на себе, свої переживання та життєві ситуації.

• Віднайдення внутрішніх ресурсів і нових способів взаємодії із собою та навколишнім світом.

• Конкретні практичні кроки для подальшої самостійної роботи з емоціями та закріплення отриманих усвідомлень після гри.

Головна цінність гри

«Від темряви до просвітлення» — це не просто гра про усвідомлення своїх емоцій, а можливість пройти шлях внутрішньої трансформації: віднайти, усвідомити, прожити та опрацювати складні емоційні стани, зрозуміти їхні причини й відкрити для себе нові способи взаємодії із собою та життєвими ситуаціями.

Під час гри ми не лише досліджуємо ваші переживання, а й працюємо з ними через метафоричні карти, запитання та практичні завдання. Це допомагає по-новому подивитися на звичні реакції, віднайти внутрішні ресурси та визначити, що ви можете змінити вже зараз.

Важливо, що робота над собою не обов'язково завершується разом із грою. Отримані усвідомлення та визначені під час зустрічі кроки ви зможете використовувати й надалі, поступово впроваджуючи зміни у своє повсякденне життя.

Від усвідомлення — до проживання, від проживання — до нових рішень і реальних дій.

Формат проведення та запис

• Формат: індивідуальна онлайн-зустріч.

• Тривалість: 1,5–2 години.

• Ведуча гри: Наталія Проценко, авторка трансформаційної гри «Від темряви до просвітлення».

Для запису оформіть замовлення на сайті або напишіть мені особисте повідомлення. Ми узгодимо зручні дату й час проведення гри.

Приходьте зі своїм запитом або просто з бажанням краще зрозуміти себе. Можливо, саме під час гри ви відкриєте те, що зараз є для вас найважливішим, і знайдете власний шлях до внутрішніх змін.